無意識のパターン １４パターン

人生の局面で下記の「〇」に舵をきること。

①主体性

〇主体行動型

　反映分析型ー

②動機づけの方向性

〇目的志向型　何かを得る

　問題回避型　何かを避ける

③喜びの判断基準

〇自分基準　自分がやりたいからやる

　他者基準

④思考の方向性

　過去基準　「なぜ」それをやるのか「なぜ」それがだめなのか

〇未来基準　「何のために」それをやりたいのか「何のために」やりたいのか

⑤動機づけの選択基準

　プロセス型　

〇オプション型

⑥どうちらを重視するか

　人間重視型　神厳的感覚を重視

〇物質タスク重視型　物質的　

⑦目的の焦点

〇目的基準

　体験基準

⑧現実の責任者は誰か

　他者原因型

〇自分原因型

⑨物事のとらえ方

　悲観基準

　楽観基準　最良にするシナリオを考える

⑩判断するときの心理状態

　分離体験型

〇実体験型　自分の価値観にたよる

⑪それは誰がきめたのか

　義務型

〇欲求型

⑫自己認識

　限定的自我

　絶対的自我

⑬本気度合い

　結果期待型

　結果行動型　条件をそろえるために動く

⑭根本欲求

　生存欲求

〇目的欲求　行きつ目的を実現

👆成功者のパターン

取り入れられそうなところから取り込む。

①避けたいことを、なりたくないことを洗い出す

②正反対のもくてきを考える

脳は、ダブルバインド状態になる

③モデルを見つける　具体的目標

自分の価値観や感覚を取り戻していく

どういう部分にあこがれるのか？

どうしてそういう人でいたいのか？

この手順でメタ無意識を整える。

尊敬している人は誰ですか。

その人のどういうところを尊敬しますか？

④素質、動き、考え方を重ね始める

そして未来をイメージする

事細かに考える

妄想レベル

⑤「もっと」「さらに」を使ってイメージ

私は、もともと健康でもっと健康になりたい。

⑥望ましい状態を達成したかのようにふるまう

数分単位で細かく

そのスケジュールをおなす

行動の回数がおおければ脳は信じちゃう

JUST DO IT