脳細胞を最大限使ってあげること。 睡眠今日は8時間ー9時間とっている。 身体が、非常に安定している。頑張って行きましょう。 睡眠はいろいろなからだの不調改善。 お風呂にゆっくり入って。ケアして、お布団に早めに入る。夕食は早めに済ませておくこと。

時間的拘束、精神的拘束、物理的拘束、身体的拘束、、あんまりいい表現ではないけど、育児期間ってまさしくこれに相応すると思う。 母親って、ほんと自分のことに手が回せなくて、自分のことよりまず子供が優先事項となる。このハードな期間を抜けて、今 こ…